ذخیره چربی و احتباس آب در بدن توسط ژن‌های ما کنترل می‌شوند و این دو، از دلایل اصلی ظهور غبغب هستند.
چه عواملی باعث ایجاد غبغب می‌شوند؟
دلایل ژنتیکی
ذخیره چربی و احتباس آب در بدن توسط ژن‌های ما کنترل می‌شوند و این دو، از دلایل اصلی ظهور غبغب هستند.
افزایش سن
یکی دیگر از دلایل عمده ایجاد غبغب در افراد میانسال به دلیل رسوب چربی، از دست دادن استحکام ماهیچه‌ها و شل شدن پوست است که همگی بخاطر افزایش سن حاصل می‌شود.
اضافه وزن
رایج‌ترین دلیل ایجاد غبغب در افراد، وزن اضافی است. حتی افرادی که چاق نیستند ولی رژیم غذایی پر چربی دارند و ورزش نمی‌کنند، ممکن است دچار این حالت شوند.
چگونه غبغب خود را از بین ببریم؟
شیوه زندگی سالم
رژیم غذایی مناسب سرشار از فیبر، میوه‌ها و سبزیجات که مانع رسوب چربی شود، موجب جلوگیری از ایجاد غبغب و کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن و همچنین صورت‌تان می‌شود.
کرم‌ها و داروها
محصولات مختلفی وجود دارند که ادعا می‌کنند می‌توانند عضلات ناحیه گردن شما را سفت کنند و غبغب را از بین ببرند اما موثر بودن این محصولات تضمین شده نیست.
ورزش کردن
تمرینات خاصی برای ماهیچه‌های محافظت کننده از چانه وجود دارد که موجب سفت شدن عضلات ناحیه و کاهش غبغب می‌شود. به علاوه تمرینات عمومی بدن موجب کاهش چربی در ناحیه صورت نیز می‌شوند، گرچه صورت آخرین محلی است که لاغر می‌شود و تمرینات منظمی برای این کار لازم است.
وضعیت ایستادن خود را بررسی کنید
ژست خوب بدن نه تنها باعث کمتر به نظر رسیدن غبغب می‌شود که باعث محکم شدن ماهیچه‌ها و جلوگیری از تجمع چربی در این نواحی نیز می‌شود. راست بایستید، سرتان را بالا و شانه‌هایتان را به عقب نگه دارید.
راهکارهای زیبایی
روش‌هایی مثل لیپولیز، لیپوساکشن و کشیدن پوست در حذف کامل غبغب بسیار موثرند.
لیزر لیپوساکشن
لیزر لیپوساکشن یک راه جدید در حذف غبغب است. فیبرهای لیزری به دلیل اندازه کوچک در حذف چربی‌های موضعی این ناحیه بسیار موثرند. در حال حاضر دو نوع لیزر لیپوساکشن Smart lipo و Slim lipo وجود دارد.
هر دو روش اصول یکسانی دارند که در آن‌ها لیزر، چربی‌ها را از بین می‌برد و همچنین موجب تحریک تولید کلاژن و در نتیجه محکم شدن پوست می‌شود.
این روش‌ها بدون نیاز به کشیدن صورت باعث حذف کامل غبغب می‌شوند.
کشیدن پوست گردن با حذف چربی‌های گردن
در افراد مسن‌تر که پوست گردنشان به میزان قابل توجهی شل شده، علاوه بر حذف چربی‌های ناحیه مدنظر، پوست از ناحیه زیر گوش نیز کشیده می‌شود.
منابع
http://www.myhealthtips.in/2013/09/how-to-get-rid-of-double-chin.html
http://www.bostonplasticsurgeryspecialists.com/services/face/double-chin/
http://liposuctioncostj.com/double-chin-liposuction/
